Segredos Para Uma Vida Longa

Sinopse

Envelhecer não tem que significar dor, incapacidade ou falta de saúde!
Os últimos conhecimentos médicos revelam que a perda de capacidades físicas e mentais, anteriormente considerada inevitável, tem menos a ver com a idade do que com o estilo de vida. Com Segredos Para Uma Vida Longa é possível começar já a tomar as medidas necessárias para evitar a perda de memória, prevenir as doenças degenerativas, manter um coração sempre jovem e contrariar a maior parte dos sinais comuns de velhice. E mesmo que ao longo dos anos se tenha descurado a saúde uma ou outra vez, ainda se está a tempo de mudar e reparar os erros do passado!
Baseado em mais de 500 estudos clínicos e recheado de estratégias e conselhos úteis para prolongar o bem-estar físico e mental, este extraordinário guia provará que é possível avançar na idade sem que se sinta envelhecer. Para tirar o máximo partido de cada ano da sua longa vida!