Feel Fit Forever: Consiga uma vida mais saudável, mais feliz e mais realizada.

Sinopse

Este livro surgiu da vontade de partilhar com o mundo um segredo que não o é.
Conseguir uma vida mais saudável, mais feliz e mais realizada baseada em três técnicas: exercícios físicos, alimentação saudável e a capacidade mental.
Para adultos e jovens de qualquer idade, é especialmente recomendado para quem quer enganar os anos.
Para todos aqueles que se preocupam com a saúde e bem-estar, tanto sua como dos seus familiares e amigos.
Para pessoas que têm problemas relacionados com o peso, a alimentação desequilibrada e a falta de exercício.
Para quem quer viver levemente e sem stress emocional e físico.
Um livro fácil de ler e entender para as pessoas que decidiram alterar alguma coisa na sua vida, que querem perder peso, que querem alimentar-se melhor, que querem um estilo de vida mais saudável.