Alzheimer – Plano de Prevenção

Sinopse

10 Formas Comprovadas de Travar o Declínio da Memória e Reduzir o Risco de Alzheimer

Patrick Holford propõem neste livro um plano de nutrição em 10 passos que reduz o risco do Alzheimer e de perda de memória. Um programa para começar em qualquer idade.
Cada indivíduo tem uma hipótese de cerca de 50/50 de entrar no último quarto da sua vida sem problemas cerebrais. A notícia não é boa mas, ao contrário do que muitos pensam, é possível inverter este cenário.
Com base em mais de 20 anos de investigação e prática clínica, Patrick Holford apresenta um plano nutricional e de treino mental em apenas dez passos, que já deu provas de conseguir melhorar a memória e reduzir o risco de sofrer de Alzheimer.

Neste livro, pode encontrar:
– Testes para avaliar risco de sofrer de Alzheimer;
– Explicações sobre a evolução da doença e de outros problemas cerebrais;
– Alimentos e suplementos indicados para retardar o processo;
– Técnicas para treino mental.

Um livro prático, completo e inovador para os que querem prolongar a saúde mental, a agilidade do cérebro e melhorar a concentração em qualquer idade.